Um homem que consumia entre 2 a 3 litros de refrigerante por dia precisou passar por um procedimento médico para remover 35 pedras da bexiga. O caso chamou atenção para os riscos do consumo excessivo de refrigerantes na formação de cálculos urinários.
Refrigerantes são ricos em ácido fosfórico e açúcares, substâncias que favorecem a formação de cálculos de oxalato e fosfato de cálcio. Além disso, fatores como baixa ingestão de água, acidificação da urina, aumento da excreção de cálcio e elevação dos níveis de oxalato aumentam ainda mais o risco.
Como se formam os cálculos urinários?
Cálculos urinários, também conhecidos como pedras nos rins ou na bexiga, se formam quando há desequilíbrio entre água e sais na urina. Com pouca hidratação, as substâncias se concentram, favorecendo a cristalização.
Outros fatores que aumentam o risco incluem:
- Pouca ingestão de água
- Dieta rica em proteína animal
- Consumo excessivo de vitamina C
- Hábito frequente de tomar refrigerantes
- Predisposição genética
Sintomas comuns
- Dor forte nas costas, que pode irradiar para a região genital
- Sangue na urina
- Náuseas e vômitos
- Dificuldade ou interrupção do fluxo urinário
- Febre, quando há infecção
Prevenção
A melhor forma de prevenir pedras nos rins e na bexiga é manter uma boa hidratação. Também é importante evitar o consumo exagerado de refrigerantes e manter uma alimentação equilibrada.
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